芦荟的功效与作用

芦荟减肥原理与作用

芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。健康人的体液是碱性的，常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的。

1．保护我们的肠道

中国的《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用，包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护我们肠道十分有效。“全能营养餐”中的芦荟汁还有一个特别之处，就是添加了益生元成分。肠道是人体内最大的微生态环境，共有100万亿个细菌生活其中，掌管着人体70％以上的免疫功能。其中以双歧杆菌和乳酸菌为代表的益生菌是人体健康的“守护者”。因年龄增长、疾病、药物等影响，益生菌数量逐渐减少。益生元可以给肠道益生菌补充“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态平衡，改善健康。因此，富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力，保护肠胃健康。

2．帮助您减去小肚子

如果要减肥，早餐这顿千万不能不吃。因为不吃早餐，人体新陈代谢无法被带入一天中的峰值，热量自然也不会被大量消耗。此外，人体经过一夜，在体内堆积了大量的废弃物。这些废弃物被人体吸收就会造成便秘、肥胖等问题。人体一方面不能加速消耗热量，另一方面不能将毒素排出体外，其结果就是小腹一天比一天更凸。芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，达到减重的目的。

3．促进人体吸收

我们的肠胃爱“赖床”，虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。因此，我们也需要给我们的肠胃上一个闹钟，提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐的第一杯芦荟水每天就能帮助我们做到这点。

4．改善痘痘问题

芦荟，自古以来就是美容养颜的佳品，也被誉称为“神奇的天然美容师”。人体每天无法把体内代谢垃圾排出体外，当其中的垃圾被肠道吸收以后，自然就会产生痘痘、面色差这一系列问题。因此，专家也建议能在每天早晨喝下一杯芦荟水来帮助改善气色与美容方面的问题。

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