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这5个心血管关键危险因素

时间:2023-12-10 21:23  来源:健康常识网   阅读量:7708   

这5个心血管关键危险因素 心血管疾病不仅是糖尿病的重要并发症之一,也是引起糖尿病人最终死亡的主要因素,研究也表明,糖尿病人的心血管疾病是普通...

这5个心血管关键危险因素 心血管疾病不仅是糖尿病的重要并发症之一,也是引起糖尿病人最终死亡的主要因素,研究也表明,糖尿病人的心血管疾病是普通人的2-3倍!那么,糖尿病人控制血糖就能预防心血管疾病?还不够,最新研究认为要同时控制血压、吸烟、胆固醇、甘油三酯和血糖这5个心血管关键危险因素才更加有效。而且,就算这5个因素达标了,还是会比普通人有更高风险,需要长期管理。怎么减少风险?做好7点。 一、糖尿病人控制心血管疾病风险的5个关键因素 英国曼彻斯特大学Alison Wright博士团队研究糖尿病对心血管疾病的影响,他们研究了临床实践研究数据链和苏格兰医护信息糖尿病(SCI-Diabetes)数据,这些数据与医院和死亡率数据相关。在CPRD中识别出超过101,000的2型糖尿病患者,与之相匹配的有379,000无糖尿病的患者,在SCI-糖尿病中有近331,000的2型糖尿病。 他们研究集中于五个心血管危险因素:血压、吸烟、胆固醇、甘油三酯和血糖,并检查了这些危险因素中与未来心血管事件和死亡的相关关系。 二、2型糖尿病人达标率很低 研究发现,2型糖尿病参与者中只有6%的五项危险因素均在目标范围内。 三、达标不等于没有危险 即使所有五个心血管危险因素均得到最佳控制,与非糖尿病患者相比,患有2型糖尿病的人的心血管病风险仍高21%,因心衰住院的风险高31%。 四、需要整体控制心血管病风险 这项研究证明了糖尿病人整体风险因素控制的重要性,而不是仅仅看血糖值。患有2型糖尿病的人应尽早管控心血管危险因素,无论他们是否患有心血管疾病 五、糖尿病人减少心血管病的7个方法 1、控制好血压,尽量达标; 2、降低胆固醇; 3、改善血糖,糖化血红蛋白是关键指标; 4、增加运动,特别是有氧运动; 5、减肥,减少内脏脂肪与脂肪肝; 6、健康饮食,多吃蔬菜,少吃高糖高脂等加工食品,补充足够膳食纤维,不喝含糖饮料; 7、戒烟,包括电子烟。

这5个心血管关键危险因素

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