红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流...

多喝水 秋季气候干燥，人体大量丢失水分，女性朋友需要及时补足这些损失，建议秋季每天至少喝水2000毫升，以保持肺脏...

吃葵花籽的好处有哪些?坏处有哪些? 葵花籽是很常见的坚果，很多人都很喜欢吃，特别是看电视的时候，一把葵花籽配一杯清...

益气养阴;解毒消肿;排脓;通乳。主神疲乏力;头晕头痛;肺痈;乳痈;肠前程;疮疖肿毒;喉蛾;瘰疬;产后乳少;白带;毒蛇咬伤...

大家都知道吃大蒜能杀菌、抗癌，但是你知道吗?大蒜的吃法会影响其营养和功效呢!那么，冬天怎么吃大蒜防病呢? 1.大蒜...

现在我们中老年人也和很多老中医药学者一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。 下...

近几天雾霾严重，PM2.5爆表，此时对人体呼吸道的伤害极大，我们要多吃些清肺排毒的食物，还身体一个健康的体魄。下面我们来...

祛风除湿，消肿止痛，凉血活血。治高热惊风，风湿痹痛，四肢麻木，关节肿痛，痈肿，咽痛，跌打损伤。 ①金华《常用中草...

在工作时间中，白领会有下午茶时间，可以稍吃点甜品，喝点咖啡也不错，今天做了扭扭酥，票子馅料的，颜色好看，配上芝麻，香味扑...

春菜的功效与作用 味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳...

营养早餐的原则及搭配方法 早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁...

一补肾，二补血，三明目，四强免疫《黄帝内经》中早就指出:;毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之...

早诊断糖尿病，延长寿命的关键最近的研究揭示了糖尿病诊断年龄与预期寿命之间的关联。这个发现对我们的健康至关重要，因为它可能...

大蒜加上1物，养生效果会翻倍 大蒜是一种很常见的调味品，也是公认的养生佳品，科学家们甚至还给了它一个;血管清道夫;的称号...

;桃之夭夭，灼灼其华;，肝病患者吃桃有讲究 在我国悠久的饮食文化中，桃寓意着长寿，平时祝寿就经常用到寓意着;延年益寿;的...

肝功能检查，主要是看哪些指标？如今随着大家对自己身体健康的重视，越来越多的人开始去医院进行体检。不过体检项目众多，很多人...

面对白血病，实际上这种做法没必要 不知道各位小伙伴们，是否有在收看《亲爱的小孩》这部网剧。 这部由任素汐、秦昊出演的电...

春季养生，推荐吃的食物，健胃消食 黄瓜有去火、消烦渴的作用，特别适合糖尿病人代替水果食用。在炎热的夏天，如果你觉...

阳康们又抢药？！新冠引发的;心肌炎;如何识别近期，由新冠引发的;心肌炎;多次引发关注。这不，又有人抢药了;;心肌炎更容易...

别让宝宝刚出生就为吃饭发愁！ 今天为大家带来的内容是:;产后缺乳怎么办？;缺乳其实是新时代孕产妇人群中很常见的...