鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的...

功效与作用 温肺豁痰利气、散结通络止痛。属化痰止咳平喘药下分类的温化寒痰药。 临床应用 用量3~9克，内...

枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋...

零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是...

一天中什么时间吃水果最好 在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的...

炮制 草果仁:拣净杂质，置锅内文火炒至外壳焦黄色并微鼓起，取出稍凉，碾去壳，过筛取仁。 姜草果仁:取草果仁，...

姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜...

女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。那女性...

山药和蓝莓这两种食物好像并不像是可以做成一道菜的食物，但是却是存在这么一道菜，名叫蓝莓山药。那么我们来看看蓝莓山药的做法...

早餐吃什么呀?午饭吃啥呀?晚饭，还不知道该吃啥......相信这是很多人每天纠结的问题! 也有很多人在吃的营养上犯...

清热解毒;和胃通便。主咽喉肿痛;跌打损伤;感冒寒热;痄腮;胃脘疼痛;肠燥便秘。 内服:煎汤5-20g。外用:适量...

探讨吃菠萝的好处和坏处 吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。 吃菠萝的好处1:解腻助消化 菠...

功效与作用 清热、利湿、解毒、抗癌。属清热药下属中的清热解毒药，有抗肿瘤、增强免疫、增强肾上腺皮质功能及抗溃疡、...

生炒菜心 老话讲得好:百味盐为首!老厨师给人讲的最多的做饭技巧一个是看火候，另一个就是放盐了。 中国人向来就提倡...

在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起...

龙眼干就是桂圆，桂圆药用价值高，非常适合冬季女性进补。女性冬季吃桂圆，具有温补、丰胸和安眠等功效。虽然桂圆吃桂圆好处多，...

甭管是中式早餐还是西式早餐，人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋，总觉得吃个鸡蛋才最营养，才算能够补充身体的所需。其实真正营养...

草莓品种繁多，有2000多个品种，颜色鲜美，口感甘甜，柔软多汁，深受很多人的喜爱，特别是一些爱美的女士朋友。 草莓...

秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。 粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且...

说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。但是，近日有数据表明，香港人平均预期寿...